Новости
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Поиск
Календарь
Главная » 2012 Декабрь 30 » От 800 метров до марафона
22:06 От 800 метров до марафона | |
|
От 800 метров до марафона"> Аудиокнига "От 800 метров до марафона" - Джек ДаниелсАвтор: Джек Даниелс Категория: Аудиокнига Аудиокнига "От 800 метров до марафона" - Джек ДаниелсЭто обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок. Те, кто намерен участвовать в соревнованиях, могут составить план тренировок на сезон, распределив нагрузку по неделям и дням и затем отслеживать прогресс по балльной системе Дэниелса. Причем одной теорией дело не ограничивается: подробно описаны виды конкретных тренировок разных уровней интенсивности. А тем, кто бегает в оздоровительных целях, книга тоже пригодится: в ней есть целый раздел, в котором также описаны дифференцированные программы для людей разной степени подготовленности. Все материалы размещены на сайте бесплатно, включая файл: Аудиокнига "От 800 метров до марафона" - Джек Даниелс, права принадлежат их владельцам, а именно - (Джек Даниелс) и предоставляются нашим сайтом исключительно в ознакомительных целях. За содержание материала, хранение и дальнейшее использование Вами файла "От 800 метров до марафона" администрация сайта ответственности не несет! Нас находят по ключевым словам: Аудиокнига, Нехудожественная литература, Путешествия. Хобби. Фото. Спорт, Спорт, Виды спорта, Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм, Джек Даниелс, От 800 метров до марафонаОт 800 метров до марафона"> СКАЧАТЬ АРХИВ: "От 800 метров до марафона" От 800 метров до марафона"> ЗЕРКАЛО 1: "От 800 метров до марафона" От 800 метров до марафона"> ЗЕРКАЛО 2: "От 800 метров до марафона" Похожие на "От 800 метров до марафона" материалы: | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |